Workshop

Frei-Raum-Zeit „Liebe Deinen Körper“

Negative Selbst-Bewertung, Mangel an Selbst-Akzeptanz, abwertende Gedanken über das eigene Körperbild, aber auch häufige weibliche Beschwerden wie starke Periodenschmerzen oder körperliche Veränderungen können dazu führen, dass wir die Beziehungen zu unserem Körper, Partner und Sexualleben als belastend empfinden und uns von uns selbst entfernen.

Die Ursachen für ein negatives Körper-Selbstbild können vielfältig sein. Diese zu ergründen ist ebenso wichtig wie die Frage, ob ich dieses Bild verändern will. Will ich meinen Körper annehmen, mich darin wohlfühlen oder ihn sogar lieben?

Denn wenn ich mich mag, mich in meinem Körper richtig wohlfühle und mit mir eine gute Beziehung führe, dann strahle ich Ruhe, Freude und Lebenslust aus – ich gehe gerne auf andere Menschen zu, kann aber auch gut mit mir allein sein; kann Krisen und Durststrecken souveräner meistern, und weiß in guten Zeiten das Leben zu genießen.

Nähe zu sich selbst kann diejenige empfinden, die auch ein gutes Körpergefühl entwickelt.

Wir arbeiten an der Quelle der Lebendigkeit – an einer positiven Beziehung zum eigenen Körper und zur eigenen Sexualität, was uns ein wohliges Gefühl der inneren Wärme und Lebenslust verschafft.

Themen des Körpers – Themen des Lebens

1. Woche >> Wurzel-Chakra – Erdung und Standfestigkeit

2. Woche >> Sexual-Chakra – Kreativität, Leidenschaft und Sexualität

3. Woche >> Solarplexus-Chakra – Abgrenzung, Selbstbehauptung und Selbst-Kontrolle

4. Woche >> Herz-Chakra – Gefühle und Liebe

5. Woche >> Hals-Chakra – Sprache, Ausdruck und Kommunikation

6. Woche >> Stirn-Chakra – Sehen innen wie außen, Wissen

7. Woche >> Kronen-Chakra – Stille und Ethik

Ort: Königstein im Taunus

Teilnehmerinnen: von 2 bis max. 4

Zeit: 17:00-21:00 Uhr

Tag: Samstags

Termine: 7

Preis: 470,- €

inkl. individuellen Vor- und Nachgespräch

Wir arbeiten sowohl auf der psychischen als auch auf der körperlichen Ebene mit Elementen aus der Gesprächstherapie, Körper-Psychotherapie, bioenergetischen Übungen nach Alexander Lowen, Meridian-Yoga nach Advaita Maria Bach, Tanz und Bewegung.

Nutzen Sie die Kraft der Gruppe für Ihre Lebendigkeit. 

In meinen exklusiven Gruppen im kleinen Kreis. 

Sichern Sie sich Ihren Platz >> hier geht es zur Anmeldung.

Ich freue mich auf Sie.

 

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